უფასო მიტანა
უახლოესი რესტორნებიდან
თბილისში, ბათუმში, ქუთაისში, რუსთავსა და გორში
მიუთითეთ მისამართი, რომ შემოგთავაზოთ მიტანის სერვისი უმოკლეს დროში

Loading...

გთხოვთ მიუთითოდ თქენი მისამართი, რომ ნახოთ მიწოდების პირობები.
გვერდის გადატვირთვა
ფიტნეს კვების ლაბორატორია.მენიუუცხიმო ხაჭო გარგრის და შავი ქლიავის ჩირით ქათმის გუფთა ბრინჯით ბასმათი ბრინჯი გარგრის ჩირით ქათმის ფილე ბოსტნეულით გრილზე ქათმის ფილეს გუფთა 6 ცალი ქათამი გრილზე სიმინდით და წითელი ლობიოთი ბოსტნეული გრილზეპასტა პენე ძაძიკის სოუსით პასტა სპაგეტი ძაძიკის სოუსით პენე თინუსითქათმის ფილე გრილზე წიწიბურა ბროკოლი სალათი კიტრი პომიდორი სალათის ფურცელი ომლეტი და სალათიდაბალკალორიული სოუსი ძაძიკი ქათამი გრილზე წითელი ლობიოთი და პომიდვრითქათმის ფილე გრილზე პესტოს სოუსითგოგრის სუპ-პიურექათმის ბარკალი გრილზე, ბრინჯი, ბროკოლიქათმის ფილეს გუფთა, წიწიბურა, ბროკოლიქათმის ბარკალი გრილზე, წიწიბურა, ბროკოლიბერძნული სალათიშვრიის ფაფაისპანახის კრემ-სუპიისპანახი ხახვითთინუსის სალათიპენე არაბიატაპენე არაბიატა ქათმით გრილზექათმის ღვიძლის სალათისალათი ცეზარი იოგურტის დრესინგითმოხარშული ქათმის ფილე სპაგეტით და ძაძიკის სოუსითბრინჯის ფაფამოხარშული ქათმის ფილექათმის ფილე გრილზე ბრინჯი ბასმათითპასტა ლინგვინა ქამა სოკოთიქათმის ბარკალი კორეულ სტაფილოსთან ერთადქათმის ფილე კორეულ სტაფილოსთან ერთადნორვეგიული კალმახი ბრინჯითქათამის კარი ბრინჯი ბასმათითფიტნეს მენიუ, დღის რაციონიდღის რაციონი 1დღის რაციონი 2დღის რაციონი 3დღის რაციონი 4დღის რაციონი 5უალკოჰოლო სასმელიბაკურიანილიკანიბორჯომი კონტინენტალური
ფიტნეს კვების ლაბორატორია

კონტინენტალური
სამუშაო საათები
ორშაბათი-პარასკევი
10:00 - 21:00
შაბათი-კვირა
11:00 - 21:00
უფასო მიტანა

ფიტნეს კვების ლაბორატორია

მინიმალური შეკვეთა 15 ლარია

მინიმალური შეკვეთა 15 ლარია
მეტი

მენიუ
უცხიმო ხაჭო გარგრის და შავი ქლიავის ჩირით
#1 უცხიმო ხაჭო გარგრის და შავი ქლიავის ჩირით
ხაჭო - 180გრ. ჩირი - 40გრ. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 254 კკალ. ცილა-31,7 ცხიმი-0,3, ნახშირწყლები-28,3, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

ქათმის გუფთა ბრინჯით ბასმათი
#2 ქათმის გუფთა ბრინჯით ბასმათი
ბრინჯი - 300გრ.  გუფთა 4ც.- 200გრ, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 673 კკალ. ცილა-62.3 ცხიმი-8.7, ნახშირწყლები-80.2, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

ბრინჯი გარგრის ჩირით
#3 ბრინჯი გარგრის ჩირით...
ბრინჯი - 300გრ. ჩირი - 30გრ, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 441 კკალ. ცილა-9,8 ცხიმი-11,3 ნახშირწყლები-96,6, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

ქათმის ფილე ბოსტნეულით გრილზე
#4 ქათმის ფილე ბოსტნეულით გრილზე
ქამა სოკო - 100გრ. ბროკოლი - 100გრ. ბადრიჯანი - 100გრ. ყაბაყი - 100გრ. ბულგარული წიწაკა - 100გრ. ქათმის ფილე - 200გრ. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება:  448 კკალ.  ცილა-69,6 ცხიმი-9,5, ნახშირწყლები-24,5, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
20.00 ლარი

ქათმის ფილეს გუფთა 6 ცალი
#5 ქათმის ფილეს გუფთა 6 ცალი...
ქათმის ფილე - 270გრ, ხახვი-ნიორი - 30გრ. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 456კკალ. ცილა-80,4 ცხიმი-11,4 ნახშირწყლები-3, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
12.00 ლარი

ქათამი გრილზე სიმინდით და წითელი ლობიოთი
#6 ქათამი გრილზე სიმინდით და წითელი ლობიოთი
ქათმის ფილე გრილზე - 200გრ. ლობიო - 120გრ. სიმინდი - 120გრ. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 517 კკალ.  ცილა-70,4 ცხიმი-8,9 ნახშირწყლები - 40,4, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
16.00 ლარი

ბოსტნეული გრილზე
#7 ბოსტნეული გრილზე
ქამა სოკო - 100გრ. ბროკოლი - 100გრ. ბადრიჯანი - 200გრ. ბულგარული წიწაკა - 100გრ. ყაბაყი - 200გრ. პომიდორი- 150გრ, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 186 კკალ. ცილა-11,1 ცხიმი-2,3 ნახშირწყლები-39,2, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
16.00 ლარი

პასტა პენე ძაძიკის სოუსით
#8 პასტა პენე ძაძიკის სოუსით...
პენე - 300გრ  მწვანილი სოუსი ძაძიკი - 150გრ, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 448 კკალ. ცილა - 21,2 ცხიმი - 5, ნახშირწყლები - 80,3, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

პასტა სპაგეტი ძაძიკის სოუსით
#9 პასტა სპაგეტი ძაძიკის სოუსით...
პენე - 300გრ მწვანილი სოუსი ძაძიკი - 150გრ, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 536 კკალ. ცილა - 21,2 ცხიმი - 5, ნახშირწყლები - 80,3, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

პენე თინუსით
#10 პენე თინუსით
70გ თინუსი, 300გ პენნე, პომიდვრის სოუსი 100გ, პარმეზანი 20გ, ხახვი, ზეთისხილი 593 კკალ, ცილა 42,2, ცხიმი-13.2, ნახშირწყლები 84,2, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
17.00 ლარი

ქათმის ფილე გრილზე წიწიბურა ბროკოლი
#11 ქათმის ფილე გრილზე წიწიბურა ბროკოლი
ქათმის ფილე გრილზე - 200გრ. წიწიბურა - 300გრ, ბროკოლი - 100გრ, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 578 კკალ. ცილა - 71,7, ცხიმი - 9,8, ნახშირწყლები - 53,5, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

სალათი კიტრი პომიდორი სალათის ფურცელი
#14 სალათი კიტრი პომიდორი სალათის ფურცელი
კიტრი, პომიდორი, სალათის ფურცელი, მწვანე ხახვი, ზეთი, ძმარი, ბალზამიკო, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 213 კკალ. ცილა - 4,2, ცხიმი - 15,9, ნახშირწყლები - 15,3, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
9.00 ლარი

ომლეტი და სალათი
#15 ომლეტი და სალათი
კვერცხი 4 ცალი, რძე - 100მლ. პომიდორი - 100გრ. კიტრი - 100გრ,  მწვანე ხახვი - 20გრ. სალათის ფოთოლი - 40გრ. სიმინდის ზეთი - 20გრ, პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 668 კკალ. ცილა - 32,3, ცხიმი - 53,7, ნახშირწყლები - 16,3, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
12.00 ლარი

დაბალკალორიული სოუსი ძაძიკი
#16 დაბალკალორიული სოუსი ძაძიკი...
სოუსი - 150გრ. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 76 კკალ. ცილა - 5,2, ცხიმი - 3,4, ნახშირწყლები - 6,7, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
3.00 ლარი

ქათამი გრილზე  წითელი ლობიოთი და პომიდვრით
#17 ქათამი გრილზე წითელი ლობიოთი და პომიდვრით
ქათმის ფილე გრილზე - 150გრ. ლობიო - 120გრ. პომიდორი - 150გრ. სალათის ფურცელი - 40გრ. სიმინდის ზეთი - 10გრ. ბალზამიკო,  პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 559 კკალ. ცილა - 54,6, ცხიმი - 16,8, ნახშირწყლები - 25,6, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
18.00 ლარი

ქათმის ფილე გრილზე პესტოს სოუსით
#19 ქათმის ფილე გრილზე პესტოს სოუსით
ქათმის ფილე გრილზე - 150გრ, კიტრი - 100გრ, მწვანე ლობიო - 70გრ, პესტოს სოუსი - 15გრ. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 356 კკალ. ცხიმი - 15.7, ცილა - 49.2, ნახშირწყლები - 6.6, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

გოგრის სუპ-პიურე
#20 გოგრის სუპ-პიურე
გოგრა, სტაფილო, ხახვი, გოგრის და სელის თესლი , პორციის ენერგეტიკული ღირებულება:  105  კკალ.  ცილა  - 5.1, ცხიმები - 1.3,  ნახშირწყლები - 21.4, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

ქათმის ბარკალი გრილზე, ბრინჯი, ბროკოლი
#22 ქათმის ბარკალი გრილზე, ბრინჯი, ბროკოლი
კანგაცლილი ბარკალი, ბრინჯი ბასმათი, წითელი ბრინჯი, ბროკოლი ,  პორციის ენერგეტიკული ღირებულება:  534 კკალ. ცილა - 38.3, ცხიმი - 8.4, ნახშირწყლები - 81.4, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
12.00 ლარი

ქათმის ფილეს გუფთა, წიწიბურა, ბროკოლი
#23 ქათმის ფილეს გუფთა, წიწიბურა, ბროკოლი
პორციის ენერგეტიკული ღირებულება:  580 კკალ. ცილა - 63.7, ცხიმი - 9.5, ნახშირწყლები - 61.8, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

ქათმის ბარკალი გრილზე, წიწიბურა, ბროკოლი
#24 ქათმის ბარკალი გრილზე, წიწიბურა, ბროკოლი
პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 445 კკალ. ცილა - 39,3, ცხიმი - 9.3, ნახშირწყლები - 63.8, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
12.00 ლარი

ბერძნული სალათი
#25 ბერძნული სალათი
სალათის ფურცელი, კიტრი, პომიდორი, ბულგარული წიწაკა, ხახვი, კვერცხი, ზეთის ხილი, ყველი ფეტა , პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 314 კკალ. ცილა - 18.4, ცხიმი - 20.3, ნახშირწყლები - 18, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
16.00 ლარი

შვრიის ფაფა
#26 შვრიის ფაფა
შვრია, რძე და კენკრა. 292 კალორია, ცილა 11,3, ცხიმი 6,8, ნახშირწყლები 43,9, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

ისპანახის კრემ-სუპი
#27 ისპანახის კრემ-სუპი
ისპანახი, სტაფილო, ხახვი, ნიორი, ნაღები. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 118 კკალ. ცილა - 3.0, ცხიმი - 10.0, ნახშირწყლები - 4.0, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

ისპანახი ხახვით
#28 ისპანახი ხახვით
ისპანახი, ხახვი, ნიორი, სეზამის თესლი. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 176 კკალ. ცილა - 7.5, ცხიმი - 10.7, ნახშირწყლები - 17.2, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

თინუსის სალათი
#29 თინუსის სალათი
თინუსი, პომიდორი, კვერცხი, ბულგარული წიწაკა, ხახვი, სალათის ფურცელი, ზეთის ხილი, კაპერსი.  პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 568 კკალ. ცილა - 35,3, ცხიმი - 41,9, ნახშირწყლები - 16,0, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
17.00 ლარი

პენე არაბიატა
#30 პენე არაბიატა
პასტა პენე, კანგაცლილი პომიდორის პიურე, ხახვი, ნიორი, ყველი პარმეზანი.  ენერგეტიკული ღირებულება:  598 კკალ ,  ცილა 18.7,  ცხიმი 22.0,  ნახშირწყლები 88.4, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
10.00 ლარი

პენე არაბიატა ქათმით გრილზე
#31 პენე არაბიატა ქათმით გრილზე
ენერგეტიკული ღირებულება: 756   კკალ ,  ცილა  45.7,   ცხიმი 26 .57,  ნახშირწყლები  88.4, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება  
კალათაში დამატება
16.00 ლარი

ქათმის ღვიძლის სალათი
#32 ქათმის ღვიძლის სალათი
ქათმის ღვიძლი, პომიდორი, სალათის ფურცლები, ხახვი, მწვანილი, ბალზამიკო. ენერგეტიკული ღირებულება: 490 კკალ, ცილა 55.5, ცხიმი 20.9, ნახშირწყლები 20.6, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

სალათი ცეზარი იოგურტის დრესინგით
#33 სალათი ცეზარი იოგურტის დრესინგით
შემწვარი ქათმის ფილე, სალათის ფოთოლი, კიტრი, პარმეზანი და  იოგურტის დაბალკალორიული დრესინგი . 442 კკალ. პროტეინი - 60.7, ცხიმი - 17, ნახშირწყლები - 10, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
20.00 ლარი

მოხარშული ქათმის ფილე სპაგეტით და ძაძიკის სოუსით
#34 მოხარშული ქათმის ფილე სპაგეტით და ძაძიკის სოუსით
პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 718 კკალ. ცილა - 67,9, ცხიმი - 11,8, ნახშირწყლები - 87,9, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

ბრინჯის ფაფა
#35 ბრინჯის ფაფა
ბრინჯი, რძე, ქიშმიში, გარგრის ჩირი . პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 468 კკალ. ცილა - 11,4, ცხიმი - 3,7, ნახშირწყლები - 97,9, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
8.00 ლარი

მოხარშული ქათმის ფილე
#36 მოხარშული ქათმის ფილე
პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 266 კკალ. ცილა - 47,4, ცხიმი - 5,6, ნახშირწყლები - 3,2, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
10.00 ლარი

ქათმის ფილე გრილზე ბრინჯი ბასმათით
#38 ქათმის ფილე გრილზე ბრინჯი ბასმათით
ბრინჯი - 300გრ. ქათმის ფილე - 200 გრ. ბროკოლი. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება 728 კკალ. ცილა - 69,3, ცხიმი - 9,0, ნახშირწყლები - 88,1.  ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
16.00 ლარი

პასტა ლინგვინა ქამა სოკოთი
#39 პასტა ლინგვინა ქამა სოკოთი
ლინგვინა - 300გრ, ქამა სოკო - 100გრ, ყაბაყი - 100გრ. ხახვი, ნიორი, პარმეზანი. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება 505 კკალ. ცილა-27.4, ცხიმი-7.6, ნახშირწყლები-90.9  
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

ქათმის ბარკალი კორეულ სტაფილოსთან ერთად
#40 ქათმის ბარკალი კორეულ სტაფილოსთან ერთად
პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 246 კკალ. ცილა 25,30 ცხიმი 10,6, ნახშირწყლები 12,2. ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
12.00 ლარი

ქათმის ფილე კორეულ სტაფილოსთან ერთად
#41 ქათმის ფილე კორეულ სტაფილოსთან ერთად
პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 381 კკალ. ცილა 55,1, ცხიმი 12,5, ნახშირწყლები 11,5, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
15.00 ლარი

ნორვეგიული კალმახი ბრინჯით
#42 ნორვეგიული კალმახი ბრინჯით
გრილზე შემწვარი კალმახი 180გ, ბრინჯი ბასმათი 300გ. 703 კკალ. პროტეინი 52,1, ცხიმი 13,9, ნახშირწყლები 87,3. 
კალათაში დამატება
25.00 ლარი

ქათამის კარი ბრინჯი ბასმათით
#43 ქათამის კარი ბრინჯი ბასმათით
ქათმის ფილე, ხახვი, ნიორი, ჯანჯაფილი, ქოქოსის რძე, კურკუმა, ლიმონი. პორციის ენერგეტიკული ღირებულება: 645 კკალ. ცილა-50,3, ცხიმი-9,8, ნახშირწყლები-87,8, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
16.00 ლარი

ფიტნეს მენიუ, დღის რაციონი
დღის რაციონი 1
#44 დღის რაციონი 1
1) უცხიმო ხაჭო გარგრის და შავი ქლიავის ჩირით 2) გოგრის სუპ-პიურე 3) ქათმის ფილე გრილზე წიწიბურა ბროკოლი 4) ბერძნული სალათი. დღის რაციონის ენერგეტიკული ღირებულება: 1251 კკალ. ცილა - 126.9, ცხიმი - 21.7, ნახშირწყლები - 91.2, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
40.00 ლარი

დღის რაციონი 2
#45 დღის რაციონი 2
1) შვრიის ფაფა 2) ქათმის ფილეს გუფთა, წიწიბურა ბროკოლი 3) ქათმის ბარკალი გრილზე, ბრინჯი, ბროკოლი 4) კიტრი პომიდვრის სალათი. დღის რაციონის ენერგეტიკული ღირებულება : 1619 კკალ. ცილა - 117.5, ცხიმი - 40.6, ნახშირწყლები - 202.4, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება  
კალათაში დამატება
40.00 ლარი

დღის რაციონი 3
#46 დღის რაციონი 3
1) ომლეტი და სალათი 2) ქათმის ფილე ბოსტნეულით გრილზე 3) ქათმის ბარკალი გრილზე, წიწიბურა, ბროკოლი 4) უცხიმო ხაჭო გარგრის და შავი ქლიავის ჩირით. დღის რაციონის ენერგეტიკული ღირებულება: 1815 კკალ. ცილა - 172, ცხიმი - 72.8, ნახშირწყლები - ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
50.00 ლარი

დღის რაციონი 4
#47 დღის რაციონი 4
1) ბრინჯი გარგრის ჩირით 2) ქათმის ფილე გრილზე პესტოს სოუსით 3) პენე თინუსით 4) ბოსტნეული გრილზე. დღის რაციონის ენერგეტიკული ღირებულება: 1576 კკალ. ცილა - 112.3, ცხიმი - 42.5, ნახშირწყლები - 226.6, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
55.00 ლარი

დღის რაციონი 5
#48 დღის რაციონი 5
1. ომლეტი და სალათი 2. ქათმის ფილე გრილზე პესტოს სოუსით 3. ქათმის ფილეს გუფთა 4. უცხიმო ხაჭო გარგრის და შავი ქლიავის ჩირით. დღის რაციონის ენერგეტიკული ღირებულება: 1734 კკალ. ცილა - 193.6, ცხიმი - 81.1, ნახშირწყლები - 54.2, ფასში შედის კონტეინერის ღირებულება
კალათაში დამატება
45.00 ლარი

უალკოჰოლო სასმელი
ბაკურიანი
კალათაში დამატება
2.00 ლარი

ლიკანი
კალათაში დამატება
3.00 ლარი

ბორჯომი
კალათაში დამატება
3.00 ლარი

არ მოიძებნა
Ahmad N.
06 აპრ 2019
Ahmad N.
17 იან 2019
andria z.
05 სექ 2017
Giorgi T.
20 ივლ 2017
შეაფასეთ, თუ უკვე შეუკვეთეთ ფიტნეს კვების ლაბორატორია
Menu.ge
არ გამოტოვოთ საუკეთესო შეთავაზებები!
გსურთ მიიღოთ სიახლეები ბრაუზერის საშუალებით?
close_btn
გვერდის გადატვირთვა